En 100 g (Gramos) de Especias, salvia, planta hay 28.12 mg de Hierro, Fe.

cucharilla cucharada cucharilla litros (l) mililitro (ml) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Especias, salvia, planta

Especias, salvia, planta es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, salvia, planta se enumeran a continuación.

Agua	7.96 g	7.96	g
La energía (calorías)	315 kcal	315	kcal
Energía (julios)	1317 kJ	1317	kJ
Proteína	10.63 g	10.63	g
lípido total (grasa)	12.75 g	12.75	g
Ceniza	7.95 g	7.95	g
Hidratos de carbono, por diferencia	60.73 g	60.73	g
Fibra, dietética total	40.3 g	40.3	g
Azúcares, total de	1.71 g	1.71	g
Calcio, Ca	1652 mg	1652	mg
Hierro, Fe	28.12 mg	28.12	mg
El magnesio, Mg	428 mg	428	mg
El fósforo, P	91 mg	91	mg
Potasio, K	1070 mg	1070	mg
Sodio, Na	11 mg	11	mg
Zinc, Zn	4.7 mg	4.7	mg
Cobre, Cu	0.757 mg	0.757	mg
El manganeso, Mn	3.133 mg	3.133	mg
El selenio, Se	3.7 µg	3.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	32.4 mg	32.4	mg
tiamina	0.754 mg	0.754	mg
Riboflavina	0.336 mg	0.336	mg
La niacina	5.72 mg	5.72	mg
La vitamina B-6	2.69 mg	2.69	mg
El folato, el total de	274 µg	274	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	274 µg	274	µg
El folato, DFE	274 µg	274	µg
La colina, el total de	43.6 mg	43.6	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	295 µg	295	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	3485 µg	3485	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	109 µg	109	µg
La vitamina A, IU	5900 IU	5900	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	1895 µg	1895	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	7.48 mg	7.48	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	1714.5 µg	1714.5	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	7.03 g	7.03	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.71 g	0.71	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.76 g	0.76	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.3 g	0.3	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.72 g	0.72	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.15 g	3.15	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.25 g	1.25	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.87 g	1.87	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.12 g	0.12	g
18: 1 indiferenciada	1.75 g	1.75	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.76 g	1.76	g
18: 2 indiferenciada	0.53 g	0.53	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	1.23 g	1.23	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
Los fitoesteroles	244 mg	244	mg
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Especias, salvia, planta